Regionalkreis-Düsseldorf
Online Veranstaltung: Workshop 1: Keks gegen Krise? Stressessen mit Biss analysiert
Erlebe in unserem Workshop Keks gegen Krise? Stressessen mit Biss analysiert, wie eng Stress und Essverhalten zusammenhängen. Erfahre, was Stress im Körper bewirkt, warum wir in belastenden Phasen oft zu bestimmten Lebensmitteln greifen – und wie du mit einfachen Strategien mehr Gelassenheit und bewusste Ernährung in deinen Alltag bringst.
Langes Sitzen, wenig Bewegung – der Arbeitsalltag fordert Körper und Geist. In unserem Workshop Keks gegen Krise? Stressessen mit Biss analysiert bekommst du einfache Übungen für zwischendurch, die dich wieder in Schwung bringen. Nimm dir eine aktive Auszeit und entdecke, wie gut Bewegung im Büro tun kann!
