LunchBreak BGM:
Online Veranstaltung: Gesunde Ernährung – gerade bei der Arbeit
In nur 30 Minuten zu mehr Energie, Konzentration und Wohlbefinden im Job!
Zwischen Schreibtisch, Termindruck und Kantinenfalle bleibt gesunde Ernährung oft auf der Strecke. Doch gerade bei der Arbeit entscheidet sich, wie fit, fokussiert und leistungsfähig wir wirklich sind.
In diesem kompakten 30-Minuten-Webinar bekommst Du klare, alltagstaugliche Wissenshappen rund um:
Grundumsatz & Kalorienbedarf,
Ernährungsempfehlungen,
die wichtigsten Nährstoffe,
und warum Der Mensch ist, was er isst mehr als nur ein Spruch ist.
Zum Abschluss fassen wir alles in 11 leicht verdauliche Wissenshappen zusammen – perfekt, um direkt etwas im Alltag umzusetzen.
Ideal für alle, die ihre Energiequelle im Arbeitsalltag wiederfinden wollen.
